- 商家货号:T001820697
- ISBN:9787550051669
- 出版日期:2023-09-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
- 版次:11
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1.直面人际困境,内容简单实用。 每个人都能够从中照见自己的困境:遭遇职场pua、被穿小鞋、被亲友无限度的索取、“点赞之交”“请投一票”……这些糟糕的人际关系把生活搞得一地鸡毛。 犀利且清醒的观点:本书有很多发人深省的观点句子。比如,“合群”从来不是一个人的标配;孤独的本质是一种独立的生命状态;有时候,我们需要适当做一个不那么“可爱”的人;没必要邀请所有人参与你的生活;任何关系中都没有“必须”“应当”的义务等,观点犀利,击中人心。 可实践的建议+落地的方法:本书每个章节都有对应的案例及比较落地的方法,还辅助一些可实践的小建议。比如如何了解你自己,作者列举了几个方向,帮助读者把对自我的认识落实到纸上,实用性超强。 2.年轻人的社交指南书。 越来越多的年轻人从错误的社交逻辑中清醒过来:微博热搜不乏一些社交话题,比如“关闭朋友圈半年后的变化”“为什么这届年轻人开始断亲”“职场中要不要做老好人”“该不该为了合群而改变自己”等,每个话题都有几亿的阅读量,侧面反映出这届年轻人正在有意识地梳理自己的人际关系,对不恰当的社交关系进行断舍离。 “搭子社交”的兴起,突出了年轻人的社交新需求:在95后、00后的群体中,流行一种搭子文化,“饭搭子”“游戏搭子”“旅游搭子”等。搭子社交,主打的是一个精准陪伴。相较于维系周边的人际关系,搭子会更节省时间成本和情感成本,更注重“他人”和“自我”的契合度。这和本书主张的“清爽社交”不谋而合,从自我出发,挑选让自己舒服的人际关系。 3.摆脱人际烦恼,重建清爽社交。 没有人能够消除人际关系的烦恼:现实生活中,很多人为了迎合别人的期待,不顾自己的性格特质和切身感受,活得压抑又憋屈。 本书作者重新审视现代社交的过程和结果,用断舍离的思维打造高质量的人际关系,跟不适合的伙伴说分手,寻找真正与自己志同道合的知己好友。 终结内耗的人际关系,摆脱人际烦恼,重建清爽社交,则是本书的宗旨所在。
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内容简介 |
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人的一切烦恼都来自人际关系。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章 人际关系的“绑匪”
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精彩书评 | |||
人际关系是影响幸福指数的重要支柱。不良的、低效的甚至是自我耗能的人际关系占据了我们太多时间。这本书很好地阐明了我们需要良好的人际关系,倡导对内耗型人际关系的断舍离。生命中zui重要的是处理好自己与自己的关系。——国家二级心理咨询师,清华大学认证积极心理学指导师 邱振良 作者从大众社交困扰出发,分享了摆脱无效社交困扰的方法,指明了高质量人际交往的智慧,教会大家交往与独处平衡之道,值得大家阅读。——国家二级心理咨询师,长春人文学院幼儿教育系主任 赵晓杰
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书摘 |
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