- 商家货号:T001881535
- ISBN:9787516837320
- 出版日期:2023-12-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:11
编辑推荐 |
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内容简介 |
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本书旨在帮助读者了解自己的心理状况,掌握自我调节的方法,成为自己的心理医生。本书通过深入浅出的方式,介绍了心理学的概念、情绪管理、心理自助、人格障碍、应激反应、心理调适等方面的知识,为读者提供了实用的方法和建议。阅读本书,读者将学会如何掌控自己的情绪,摆脱病态心理,战胜困扰自身的心魔,进而重塑自我,从容面对生活中的挑战,成为美丽人生的创造者。
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作者简介 |
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目录 |
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第一章 提问环节——让我们走进未知的心理世界
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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商品评价
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